안녕하세요 어르신!
우리 복지관에서는 아침마다 어르신들과 굿모닝 건강체조를 하고 있습니다.
휴관 이후 진행하지 못했던 그 건강체조를 영상으로 한번 담아보았습니다!
우리 어르신들께서도 집에만 계셔서 몸과 마음 모두 굳어져있을 것 같은데
매일 아침 함께했던 기억을 떠올리며 이 영상과 함께 1일 1운동하며 건강 유지하였으면 좋겠습니다.
굿모닝 건강체조 그 첫 번째, '정말로'에 맞춰 신나는 실버건강체조 해봅시다!
관악동영상
안녕하세요 어르신!
우리 복지관에서는 아침마다 어르신들과 굿모닝 건강체조를 하고 있습니다.
휴관 이후 진행하지 못했던 그 건강체조를 영상으로 한번 담아보았습니다!
우리 어르신들께서도 집에만 계셔서 몸과 마음 모두 굳어져있을 것 같은데
매일 아침 함께했던 기억을 떠올리며 이 영상과 함께 1일 1운동하며 건강 유지하였으면 좋겠습니다.
굿모닝 건강체조 그 첫 번째, '정말로'에 맞춰 신나는 실버건강체조 해봅시다!